美容に興味を持ち読みはじめた美容本の中から、今でも取り入れていたり考え方を参考にしている３冊を紹介します！
美の法則 冨永愛
冨永愛さんは10代の頃から世界で活躍するモデルさん。パリコレでも活躍されていたスーパーモデルです。
モデルの世界はとっても豪華できらびやかで、ランウェイを歩くモデルたちは自信の塊のように見えますが、冨永さんは学生の頃は独特な顔立ちにコンプレックスを感じていたそうです。
「美の法則」では、そんな冨永さんが美しくなるために行ってきた美容法やストレッチ、マインドセットも含めて紹介されています。
具体的に使って良かった商品を紹介するというより、ストレッチや立ち方座り方、マインド部分の紹介が多いと感じましたが、スーパーモデルが世界で活躍するための考え方やあり方を知ることができるとても興味深い一冊でした。
美しさは外見だけを磨けばいいというわけではないので内側から美しくなるために大切なポイント、お食事のことなども紹介されています。
特に面白いなと思ったのは最後の章「夢をかなえるセルフマネジメント」
世界で活躍するために今までたくさんの苦労や努力がある人の言葉だからこそ響くことが多くありました。
キレイはこれで作れます MEGUMI
言わずと知れた大ヒット美容本。
今まで試してきた1000種類以上のありとあらゆる美容法や実際にMEGUMIさんが使用されて効果があった化粧品や美容グッズが惜しみなく紹介されています。情報たっぷり！
美容に興味がある人は一度読んでみるべき一冊です。
気軽に取り入れやすいものから、お金や時間の関係でなかなか取り入れるのが難しいようなものも正直多くありました。MEGUMさんのような美しいお肌を手に入れるのには相当手間やお金をかけなければ難しいですね。。とはいえ取り入れやすい美容法もたくさん紹介されているので、できるところから私は真似させてもらっています！
特に有名なのはフェイスマスク美容！朝夜毎日フェイスマスクをするようになりました。
MEGUMIさんが使用されているのは緑のルルルンフェイスマスク！毎日使うものなので、高価なものでなくても日常に取り入れやすい価格帯で大丈夫だそうです。
今まで何を使っても試してもお肌の変化がよくわからなかったのですが、実は今回も効果はよくわからず。。自分の肌に無頓着で気づいていないだけかも知れないので、これからはしっかりお肌の観察をしながら美容法を試していきたいと思います！
5000円くらいのものでいいので、フェイススチーマーを使用することもおすすめされていたので、こちらも試してみたいと思っています！
思わずどれか試したくなる、モチベーションの上がる一冊です。
美人に化粧水はいらない 吉木 伸子
タイトルの通り、化粧水はいらない説を唱えている美容本です。
当たり前に今まで使用していた化粧水に、いらない説があるとは驚きでした。
海外に住んでいた頃、化粧水の入手が困難になったタイミングでこの本を参考に、化粧水なしの美容液とクリームのみという方法に変えてみました。先ほども書いたように何を使っても効果や変化が見られない私のお肌は、化粧水をやめたことでも何の変化もないようだったので、やってもやらなくても変わらないならと、それから化粧水の使用をやめています。
私はお肌が強いので化粧水なしでも変化ないですが、この方法は合う合わないあると思います。こんな方法もあるんだな〜という感じでおもしろいので読んでみてください。
「キレイはこれでつくれます」を読んでからは化粧水なしでフェイスマスクの使用にしていますが、荒れたり乾燥したりは感じないです！調子がいい感じもないですがしっかり保湿はされているのでしばらくは化粧水なし生活を続けていきます。
セラミド成分がこの本では紹介されているので、新しい基礎化粧品を探すときはセラミド成分が入っているかチェックするようになりました。
やればやるだけ効果が出るのが美容と言われています。今まで放置していたツケがすごいことになっていますが、先人のアイデアが詰まった美容本を参考にしながら、ファンデーションなしでもキレイなお肌になれるように地道に続けていきます！
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